Un exercitiu de inceput este scanarea paginilor cartilor timp de 5 secunde pentru fiecare pagina. La aceasta viteza cu greu vom retine doua sau trei cuvinte care ne “sar in ochi” dar cu cat vom inainta in aceasta tehnica vom putea privi printre randuri si vom vedea formele cuvintelor, spatiile goale dintre litere; este important sa accentuam fiecare pas din tehnica si sa incercam sa nu sarim etapele importante.
Dupa acest exercitiu vom lua o pauza de cateva ore sau chiar o zi, timp in care ne incurajam si ne gandim ca putem sa ne reamintim cat mai multe cuvinte pe care le-am citit. Ca sfat personal recomand un sistem de recompense in cazul in care ne amintim mai multe cuvinte. Avem nevoie de aceasta stimulare si de o miza puternica.
Vom repeta acest proces timp de mai multe zile folosind acelasi material. Dupa o saptamana sau doua deja rezultatele incep sa apara. Nu as putea sti exact evolutia fiecaruia dintre noi deoarece avem un sistem evolutiv personal, poate ca la unii rezultatele apar mai rapid la altii mai lent dar e este cert ca dupa aceasta perioada creste in mod real atentia si obsevam ca la trecerea de la o pagina la alta putem retine nu 3 cuvinte ci 7 sau chiar 10. Aceste cuvinte sunt extrem de importante pentru ca ele reprezinta cuvintele cheie, cele pe care le folosim pentru a crea schema logica. Putem sa scriem si o lista cu acele cuvinte pe care am reusit sa le retinem de pe fiecare pagina. Aceste liste le putem revizui ori de cate ori parcurgem inca o data textul.
Related Articles
No user responded in this post
Leave A Reply